Idag blev det rygg och bröst pass och som alltid mage till! Så jävla gött, maxade mage på 95kg så börjar komma upp i nivån jag va innan jag la av med träningen känns gött!
Lite tonfisk och kvarg efteråt! inget av de är speciellt gott, MEN om man äter de ihop är de skit gott!!

och nu det jobbiga kvar, duscha. Alltid lika jobbigt efter man har tränat, haha fräscht........